HEARD IT AND READ IT
Prepared by Bassam Mechammil
MAY 2009
For comments; please email Mechammil@aol.com
(May 2, 2009) — Prostate cancer patients who undergo therapy to decrease testosterone levels increase their risk of developing bone- and heart-related side effects compared to patients who do not take these medications, according to a new analysis. The study indicates that preventive measures and careful scrutiny of patients' health can keep men from experiencing these potentially serious consequences.
While medical treatments that decrease testosterone levels—called androgen deprivation therapy (ADT)—are important and effective therapies for men with prostate cancer, they can cause a variety of side effects including skeletal and cardiovascular complications, sexual dysfunction, periodontal disease, and mood disorders.
Bone and heart complications are among the most serious side effects associated with ADT, but the actual risk patients have of developing these effects is unknown. Lockwood Taylor, MPH, of the University of Texas Health Science Center and colleagues conducted a study to assess this risk by analyzing all of the literature related to side effects from ADT published between 1996 and mid-2008. They found 14 studies (8 bone-related, 6 heart-related) that were suitable for analysis.
The researchers' review revealed that men treated with ADT for prostate cancer had an increased risk of bone fractures and heart-related death, although the absolute risk for both was still low. For bone fractures, there was a 23 percent increased risk compared to prostate cancer patients who did not undergo the treatment. The absolute risk of fracture among ADT-exposed men was still only 7.2 per 100 person years. For heart-related death, the increased risk among ADT-exposed men was 17 percent higher compared to other prostate cancer patients. However, because the baseline risk is low, the increase translated to an additional one-to-two deaths per 1,000 men who received ADT. Two large studies also documented significant increases in diabetes risk associated with the therapy.
"While the absolute risks of fracture and cardiovascular mortality are low among men treated with androgen deprivation therapy, preventive treatments may further reduce the risk of these serious adverse outcomes related to androgen deprivation therapy," the authors wrote. They also noted that because some patients may benefit from this therapy more than others, physicians should consider each patient's overall health and prostate cancer status when weighing treatment options.
Eat it
raw:
Cooking broccoli depletes it of sulporaphane, a compound found in vegetables that appear to protect against cancer and stomach ulcers. Dutch researchers gave volunteers about 2 cups of cooked or raw broccoli on different days and then measured the amount of sulforaphane in their blood and urine. Levels of the disease-fighting compound were nearly 11 times higher after eating raw broccoli than cooked.
Clean
Cantaloupe:
To reduce the risk of Salmonella, scrub the outside of a cantaloupe with a clean produce brush and rinse with tap water just before cutting it. Even though you don’t eat the peel, bacteria on the outside can be transferred to the inside via your knife or hands.
GENEROSITY:
A small study found that people who spent money on others reported more happiness than if they spent money on themselves. And employees were happier when they put their bonuses, regardless of the amount, towards gifts and charity. Spending as little as $5 on others made a difference.
Baseball fan quiz:
Baseball Trivia – answers at the end of the article page.
The Business Of Baseball
04.22.09, 06:00 PM EDT
Rank |
||||||
1 |
1,500 |
15 |
95 |
375 |
-3.7 |
|
2 |
912 |
11 |
76 |
261 |
23.5 |
|
3 |
833 |
2 |
29 |
269 |
25.7 |
|
4 |
722 |
4 |
58 |
241 |
16.5 |
|
5 |
700 |
9 |
0 |
239 |
29.7 |
|
6 |
509 |
2 |
7 |
212 |
10.3 |
|
7 |
496 |
3 |
35 |
216 |
16.3 |
|
8 |
486 |
0 |
50 |
195 |
6.6 |
|
9 |
471 |
-5 |
28 |
196 |
22.4 |
|
10 |
450 |
2 |
9 |
196 |
13.8 |
|
11 |
446 |
-10 |
0 |
186 |
4.7 |
|
12 |
445 |
-4 |
12 |
194 |
17.0 |
|
13 |
426 |
-9 |
23 |
189 |
3.8 |
|
14 |
406 |
-12 |
62 |
184 |
42.6 |
|
15 |
405 |
-2 |
66 |
176 |
17.4 |
|
16 |
401 |
4 |
60 |
174 |
22.9 |
|
17 |
400 |
0 |
38 |
174 |
27.2 |
|
18 |
399 |
-4 |
25 |
181 |
19.5 |
|
19 |
390 |
3 |
51 |
177 |
3.9 |
|
20 |
373 |
1 |
21 |
178 |
24.5 |
|
21 |
371 |
-9 |
57 |
186 |
-26.3 |
|
22 |
356 |
9 |
28 |
158 |
26.8 |
|
23 |
353 |
0 |
0 |
172 |
3.0 |
|
24 |
347 |
5 |
35 |
173 |
11.8 |
|
25 |
342 |
2 |
12 |
171 |
17.0 |
|
26 |
320 |
10 |
19 |
160 |
29.4 |
|
27 |
319 |
-1 |
28 |
160 |
26.2 |
|
28 |
314 |
4 |
13 |
143 |
9.0 |
|
29 |
288 |
-1 |
35 |
144 |
15.9 |
|
30 |
277 |
8 |
32 |
139 |
43.7 |
Answers to the baseball
trivia:
1.
Rusty Staub –
2.
Fernando Venezuela 1981
3.
Frank Robinson
4.
Frank Robinson
5.
Lefty O Doul
349
6.
Ralph Kiner- 7 times between 1946-52
7.
Rennie Stennett 1975
8.
Tony Cloninger 1966 with Braves
9.
Fernando Tatis 1999 with Cardinals
10.
Rod Carew 1972
11.
Ted Williams
12.
Ty Cobb
13.
Stan Musial
شرب
الماء على
معدة خالية
يعالج الكثير
من الأمراض
أصبح
من المعتاد
اليوم في
اليابان شرب
الماء مباشرة
بعد
الاستيقاظ
صباحا، وقد
اكتشفت جمعية
طبية يابانية
نجاح العلاج
بالماء لأمراض
مزمنة وخطيرة
وكذلك
للأمراض
المتوسطة كعلاج
ناجح 100%
للأمراض
التالية:
الصداع ، آلام
الجسم ، أمراض
القلب ،
التهاب المفاصل
، ضربات القلب
السريعة ،
الصرع ،
السمنة أو
البدانة
المفرطة ،
التهاب
القصبات ،
الربو ، السل
، التهاب
السحايا
(السحائي) ،
أمراض الكلية
والجهاز
البولي ،
التقيؤ ،
التهاب
المعدة ،
الاسهال ،
الخوازيق
(البواسير) ،
مرض السكري ،
الإمساك ،
جميع أمراض
العيون ، الرحم
، السرطان ،
الإضطرابات
الحيضية ،
أمراض الأذن
والأنف
والحنجرة .
أسلوب
المعالجة:
1. فور
استيقاظك في
الصباح وقبل
تفريش أسنانك ،
إشرب 4 أقداح
من الماء (سعة 160
مللتر).
2. فرش أسنانك
ونظف فمك ولكن
لا تأكل أو تشرب
أي شيء قبل
مرور 45 دقيقة.
3. بعد مرور ال_45
دقيقة
بإمكانك أن
تأكل وتشرب كالمعتاد.
4. بعد 15 دقيقة من
الإفطار ،
وكذلك الغداء
، والعشاء ( لا
تأكل أو تشرب
أي شيء لمدة
ساعتين).
5. بالنسبة
لكبار السن أو
المرضى
والذين لا يستطيعون
شرب 4 أقداح من
الماء في البداية
يمكنهم شرب
القليل من
الماء وتدريجيا
يزيدون
الكمية إلى أن
تصل إلى 4
أقداح كل يوم.
6. إن أسلوب
العلاج
المبين أعلاه
يشفي أمراض أولئك
الذين يعانون
منها بإذن
الله أما
الناس الاعتياديين
فسيتمتعون
بحياة صحية
سليمة وجيدة
إن شاء الله .
وتبين
القائمة أدناه
عدد الأيام
اللازمة
للعلاج
المطلوب
للتداوي أو
السيطرة على
الأمراض أو
تقليل أثرها:
1. ضغط الدم
العالي (30 يوما) .
2. أمراض
المعدة
والحموضة (10
أيام) .
3. مرض السكري (30
يوما) .
4.الإمساك (10
أيام) .
5. السرطان (180
يوما) .
6. السل (90 يوما) .
7. المرضى
المصابين
بالتهاب
المفاصل يجب
أن يتبعوا
العلاج أعلاه
فقط لمدة 3
أيام في
الأسبوع الأول
، ثم يومياً
من الأسبوع
الثاني
فصاعداً.
إن أسلوب
العلاج أعلاه
لا يشكل أي
أضرار جانبية
، ومع ذلك ففي
بداية العلاج
قد تضطر إلى
التبول عدة
مرات ، من
الأفضل
الاستمرار
بهذا الأسلوب
في العلاج
وجعل هذا
الإجراء واجب
روتيني في
حياتنا .
تعود على شرب
الماء
بانتظام
وتمتع بصحة
ولياقة ونشاط
.
هذا الأمر
يبدو معقولا
تماما .. إن
الصينيين واليابانيين
يشربون الشاي
الساخن مع
تناول وجباتهم
الغذائية ،
ربما أصبح
اليوم الوقت
المناسب
إتباع طريقة
أسلوبهم
وعادتهم في
تناول الطعام
!!! لن تخسروا
شيئا فقط
الكسب ،
بالنسبة
لأولئك الذين
يحبون شرب
الماء البارد
، ينطبق عليكم
هذا الموضوع
فانتبهوا
لطفاً :
قد يكون
لذيذاً أن
تتناول قدحاً
من المشروب البارد
بعد الوجبة
الغذائية ،
وعلى أية حال
، فالماء
البارد سوف
يصلِّب
المادة
الزيتية التي
استهلكتها
تواً ، وسوف
تبطئ عملية
الهضم ،
وحالما يتفاعل
هذا الراسب مع
الحامض ، فسوف
يتكسر وتمتصه
الأمعاء أسرع
من الطعام
الصلب ، وسوف
يبطِّن
الأمعاء ،
وبعد مدة
وجيزة سوف
يتحول إلى دهون
وتقود إلى
السرطان ، من
الأفضل شرب
شوربة ساخنة
أو ماء دافئ
بعد وجبة
الطعام .
ملاحظة مهمة
وجدية حول
الهجمة
القلبية أوالأزمة
القلبية:
على النساء أن
يعلموا أنه
ليس كل أعراض
الأزمة
القلبية تكون
ألم الذراع
الأيسر،
انتبهوا إلى
الألم الشديد
في خط الفك
السفلي ، قد
لا تشعر بألم
الصدر أولا
خلال فترة
الهجمة القلبية
، الغثيان
والتعرق
الشديد أيضاً
من الأعراض
الاعتيادية ،
من الأشخاص الذين
يصابون
بالأزمة
القلبية
بينما هم نائمون
لا يستيقظون ،
قد يوقظك
الألم في الفك
من نومٍ عميق ..
يجب أن نكون
حريصين
ومدركين .
كلما تعلمنا
وعرفنا أكثر ،
كلما كانت
فرصة النجاة
أفضل بإذن
الله
@
ماذا تفعل اذا
علق عظم
السمكة في
حلقك! ..... @
يحب
كثير من الناس
اكل الاسماك
لانها لذيذة ومفيدة
لصحة الانسان
ولكن قد يعاني
البعض من مشكلة
عظامها اذا
علقت في
البلعوم
وغالبا ما تكون
مشكلة مزعجة .
وهنا نعرفكم طريقة
شعبية لازالة
العظام .
تأخذ اولا بعض
حبات الزيتون
وتضعها في قدر
مع بعض الماء
البارد
وتغليها علي
النار لمدة ،
ثم تشرب هذا
العصير
الساخن شيئا
فشيئا وتبلعه جرعة
بعد جرعة لكي
يمر عصير لبوب
الزيتون لوقت
اطول علي
العظمة . وبعد
دقائق تختفي
العظمة تلقائيا
ويختفي معها
الازعاج من
البلعوم .
اذا كنت لا
تصدق فعالية
هذه الطريقة
فيمكنك ان تضع
بعض عظام
السمك في مثل
هذا العصير
لترى ماذا
يحدث ، ستصبح
عظام السمك
بعد دقائق
لينة جدا
كانها مكرونة
مطبوخة.