HEARD IT AND READ IT

Prepared by Bassam Mechammil

JUNE 2009

For comments; please email Mechammil@aol.com

 

HEALTH:

Simple trick that makes aspirin work faster: When you have a splitting headache, you don’t want to wait 20 to 30 minutes for your aspirin or other pain reliever to take effect. The solution: Use a liquid pain reliever, such as Alka-Seltzer, liquid Tylenol, liquid advil, or liquid aleve. Liquid pain relievers are absorbed by the body much faster than tablets or capsules.

 

Really RED? Did you ever wonder what puts the red into red meat? The short answer is myoglobin, a protein that looks red when it binds with oxygen. But after a few days in the refrigerator, myoglobin gives up its oxygen and th Really RED? Did you eve meat turns brown. To keep meat looking rosy, manufacturers may pump in some carbon monoxide, which sticks to myoglobin like glue, keeping it red for weeks. Carbon monoxide is also used to keep tuna looking fresh, and a variety of additives are used to improve the appearance of other foods. The moral: Don’t judge a food by its color.

 

Calcium from food is better for bones than calcium supplements. Women who got most of their daily calcium from food, such as low-fat dairy products, had higher bone density than women who got most of their calcium from supplements. Get three cups of milk daily!

 

Music speeds stroke recovery. Stroke victims who listened to their favorite music daily during the first months after the stroke showed faster and more significant improvements in memory and attention than stroke victims who did not listen to music or who listened to audiobooks. Three months after a stroke, verbal memory improved by 60% among music listeners compared to 18% for auidiobooks listeners and 29% for nonlisteners.

 

 

EASY WAY TO DO THINGS:

  1. Best way to find contact lens lost in carpet: simply place a nylon stocking over the nozzle of a vacuum cleaner and carefully vacuum the area. The lens will be pulled onto the stocking.
  2. Avoid hammering your fingers: To get small nails started, hold the nail between the teeth of a nail comb. For large nails, grasp the nail with needle-nose pliers.
  3. Remove scratches from furniture: Rub on some non-gel toothpaste! Its mild abrasive action is effective for mild scratches. When you’re done repairing the scratch, wax the furniture polish and buff with a clean cloth.
  4. Get rid of Tomato Sauce stains in plastic containers: rub with a damp cloth dipped in baking soda. It costs pennies and works like magic.

 

 

علماء يسعون لانتاج "دم اصطناعي" باستخدام خلايا جذعية


لندن -القدس، د ب أ- يأمل علماء بريطانيون في الحصول على دم اصطناعي بواسطة الخلايا الجذعية لاستخدامه في عمليات نقل الدم.

وقال ناطق باسم مؤسسة "ولكام تراست" إن فريقا من الباحثين تحت إشراف البروفيسور مارك تيرنر من جامعة إدنبرة يسعى لاستخدام الخلايا الجذعية للأجنة التي لم تستخدم في عمليات التلقيح الاصطناعي للحصول على هذا الدم.

وأشار الناطق في مقابلة مع صحيفة "ذي اندبندنت"" البريطانية اليوم الاثنين إلى أنه ما زالت هناك بعض العوائق القانونية أمام العلماء للمضي قدما في هذه الأبحاث.

وأكدت الصحيفة أن العلماء يأملون في التوصل الى استخراج الدم الاصطناعي بهذه الطريقة في غضون ثلاثة أعوام فقط.

وحسب تقرير الصحيفة، يعتزم الباحثون استخدام خلايا الأجنة التي تحتوي جيناتها على فصيلة دم "أو سالب"، اذ يمكن إعطاء هذه الفصيلة من الدم لأي إنسان من دون أن يرفضها الجسم.

ويسعى العلماء من خلال الأبحاث التي يرغبون في تنفيذها لتحويل الخلايا الجذعية إلى خلايا دموية حمراء ويأملون في إنتاج كميات غير محدودة من الدم بهذه الطريقة اذ يرون أن تحويل الخلايا الجذعية إلى دم ممكن في المعامل.
___________________________________

 

عاصفة شمسية متوقعة تعيد العالم إلى عصر الظلام

عاصفة شمسية

لندن-القدس،توقع تقرير علمي هبوب عاصفة شمسية قوية على الكرة الأرضية، خلال السنوات الثلاث المقبلة . ونقلت “ديلي ميل اون لاين” أمس الاول مقتطفات من التقرير الذي نشرته “نيو سينتيست” وينذر بأسوأ كارثة بشرية منذ مئات السنين، حيث يشير التقرير إلى أن العاصفة ستتسبب في قطع الكهرباء بشكل كامل عن المرافق الأساسية، لتعيد العالم إلى عصر الظلام الدامس، وتتوقف الأقمار الصناعية عن العمل، وتقطع شبكة الاتصالات والانترنت، وتتوقف شبكات الإذاعة والتلفزيون عن البث .

وتوقع التقرير أن تهب العاصفة في نهاية أيلول ،2013 ويبدو فيها مظهر الغروب رائعاً في البداية، وبعد أقل من 90 ثانية، لن يكون هناك ضوء في السماء، وخلال أقل من ساعة لن تضاء الأنوار مرة أخرى على الأرض، ونبه التقرير إلى انه حال حدوث ذلك فان العالم سيعانى من كارثة اقتصادية كبرى، نظراً لاعتماد كافة أنشطة الحياة الحديثة على الكهرباء .

قال “ريتشارد كارينجتون” أحد كبار علماء الفلك البريطانيين “انه يرصد حركة غير طبيعية، منذ فترة طويلة حول الشمس، حيث تتجمع أسراب وحزم من الجسيمات التي تدور حولها، مكونة دوامات من الهيدروجين الساخن، وتقترب هذه الجسيمات من الأرض منذ فترة ليست بالقصيرة، وستحدث الكارثة إذا التقت مع المجال المغناطيسي للكرة الأرضية .

وكان دانييال بيكر خبير الأحوال الجوية في الفضاء بجامعة كولورادو، قد أعد تقريراً قدمه الشهر الماضي للأكاديمية الوطنية الأمريكية للعلوم، يحذر فيها من هذه العاصفة الشمسية التي تعتبر الأولى في التاريخ الحديث، وانه حال هبوبها ستمثل تهديداً خطيراً، لمنجزات الحضارة البشرية خلال القرن الماضي

___________________________________

 

دراسة بريطانية: لكل منا رائحة مميزة يمكمن استخدامها كبصمة

لندن-القدس، د ب أ - كشف علماء بريطانيون أن لكل منا رائحة مميزة جدا يمكن أن تستخدم كـ"بصمة رائحة" لتحديد هوية الاشخاص.

وأفادت صحيفة "صن" البريطانية الشعبية في عددها الصادر اليوم الاثنين بأن المرء لا يستطيع تغيير تلك الرائحة عن طريق تناول أغذية ذات رائحة نفاذة مثل الثوم أو التوابل.

ونقلت الصحيفة عن الكيميائي جاي كواك الذي أجرى الدراسة قوله إن "بصمات الرائحة قد تستعمل في يوم من الايام مثل بصمات الاصابع في تحديد هوية الاشخاص".

___________________________________

الاسبيرين يحمي الكبد من الكحول ومضاعفات البدانة

الاسبرين

واشنطن-القدس، ا ف ب - يبدو ان الاسبيرين لا يفيد القلب فقط بل يحمي تناوله بصورة منتظمة من امراض الكبد التي تصيب ملايين الاشخاص والناتجة عن الافراط في شرب الكحول او تناول جرعات زائدة من الادوية وكذلك الامراض المرتبطة بالسمنة، كما اكدت دراسة نشرت الاثنين في الولايات المتحدة. واوضح الدكتور وجاهت مهال من قسم علم المناعة في كلية الطب بجامعة يال (كونيكتيكات. شمال شرق) "ان عددا كبيرا من المواد مثل الادوية والكحول يمكن ان تضر الكبد احيانا بشكل خطير جدا وقد اكتشفنا طريقتين لتجميد آلية مهمة مسؤولة عن هذه الاضرار".

وقال مهال المشرف على هذه الدراسة التي نشرت في "جورنال اوف كلينيكال انفيستيغايشن" في عددها الصادر في 26 كانون الثاني (يناير) ان "استراتيجيتنا تكمن في تناول الاسبيرين بصورة يومية لحماية الكبد واذا كانت الاضرار حصلت، اللجوء الى مواد تنشط ردات الفعل المناعية".
واجريت هذه الابحاث على فئران. واضاف الطبيب ان هذا الاكتشاف قد يسمح باستخدام علاجات تجريبية واعدة لامراض مختلفة كان يفترض التخلي عنها بسبب سميتها للكبد، وذلك بالترافق مع الاسبيرين. ولفت الى ان هذا التقدم "يوفر امكانية التخفيف من معاناة المرضى المصابين بامراض الكبد مع مقاربة جديدة وبسيطة للغاية". اما فوائد الاسبيرين للوقاية من امراض قلبية وبعض السرطانات فهي معروفة طبيا.

__________________________________

دراسة : الزواج التعيس خطر على صحة النساء دون الرجال

الزوجة تتأثر صحياً ونفسياً بفشل زواجها

الأحد مارس 8 2009

واشنطن -القدس، د ب أ - يبدو أن الزواج التعيس لا يؤثر فقط على سعادة الشريكين، بل على صحتهما أيضا، وخصوصا المرأة. وأفادت دراسة أعلنت عنها الجمعية الأميركية للأمراض السيكوسوماتية (النفسية والجسمية) في شيكاغو بأن النساء في منتصف العمر، وليس الرجال، أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل الصحية المرتبطة بالتعاسة الزوجية، مثل ارتفاع ضغط الدم والدهون الزائدة حول البطن، وغيرها من العوامل التي تعزز مخاطر الأزمات القلبية والسكري.

وفي الدراسة التي نشرتها شبكة "سي.إن.إن" الإخبارية الأميركية قال الدكتور نيسا غولدبيرغ طبيب القلب ومدير برنامج صحة المرأة في جامعة نيويورك ان "العلاقة الزوجية السيئة لا تؤثر فقط على السعادة بل على صحة الأزواج أيضا". وفي الدراسة تابع باحثون من جامعة يوتاه 276 حالة من الأزواج لمعرفة ما إذا كان الاكتئاب هو السبب الحقيقي وراء كون الزواج التعيس مضرا بالصحة.
ووجد الباحثون أن العلاقات الزوجية التعيسة مضرة بالصحة، على الأقل بالنسبة للمرأة، إذ أن النساء في الزواج غير السعيد أكثر عرضة من غيرهن للاكتئاب، وأكثر استعدادا للإصابة بمتلازمة الأيض وهي مجموعة من عوامل خطرة ترفع ضغط الدم، وتتسبب في تدني مستويات الكوليسترول، والبدانة في البطن، وارتفاع نسبة السكر في الدم. وتقول الباحثة في علم النفس الإكلينيكي في جامعة يوتاه "بالنسبة للرجال الذين يمرون بعلاقات زوجية تعيسة، لم نجد ما يربط تلك التعاسة بأمراض جسمية، ولكنها ارتبطت بأعراض اكتئاب فقط.

وأضافت هنري "هذه الدراسة لا تعني أن حصول المرأة على الطلاق في زواج تعيس من شأنه بالضرورة تحسين وضعها الصحي. وتابعت "لا يمكننا أن نقول للمرأة: اتركي زوجك وستكونين بخير.. فهناك الكثير من العوامل الأخرى التي تدخل في هذا الأمر (...) منها العادات الصحية على مدى السنوات. وأضافت أن "الغضب والشجار في الزيجات غير الناجحة يمكن أن يزيد من هرمونات التوتر، التي ترتبط بمقاومة الأنسولين، ما يؤدي في النهاية إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

__________________________________

دراسة: الرجال أقدر على إخفاء الجوع من النساء

قدرة الرجل عالية في كبت جوعه

واشنطن-القدس، د ب أ - أظهرت دراسة أميركية أن الرجال يستطيعون كبت شعورهم بالجوع بشكل أفضل من النساء. وحسب الدراسة التي نشرت نتائجها على الموقع الاليكتروني لمجلة "بروسيدنغز" التابعة للأكاديمية الاميركية للعلوم فإنه على الرغم من أن النساء يستطعن إخفاء شعورهن الشخصي بالجوع تماما مثل الرجال إلا أن هذا الشعور يستمر في إيلامهن.

وقام باحثو معمل "بروكهافين" الوطني في نيويورك تحت إشراف البروفيسور جين جاك وانغ بدراسة نشاط مناطق معينة في المخ لدى 23 من المتطوعين منهم 13 من النساء وعشرة من الرجال بعد أن صام جميعهم لمدة 17 ساعة ثم طلب الباحثون من هؤلاء المتطوعين إما التفكير في الأكلة المفضلة لديهم أو تعمد كبت شعورهم بالجوع والهروب من التفكير في الطعام فوجدوا أن التفكير في الأكلة المفضلة لا يعزز الرغبة في الأكل لدى النساء والرجال فحسب بل يقوي جميع أنشطة المخ. وأدى الكبت المتعمد للجوع لدى الجنسين إلى تخفيض الرغبة في تناول الطعام لديهم غير أنه لم يتسلل إلى المخ النشط لدى النساء ولكنه وصل لدى الرجال إلى مناطق المخ المسئولة مباشر عن الدوافع والمشاعر.

وتوضح نتائج هذه الدراسة مدى أهمية هذه المناطق في تجاوز الشعور بالجوع حيث يؤدي تضررها إلى زيادة الوزن والبدانة حسبما يعتقد العلماء. ومن المعروف أن زيادة الوزن تعد أحد العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية والسكر والمفاصل