Al Martinez: Plan to curb robberies is a heady proposition

By Al Martinez, columnist
If I were you, I wouldn't walk into a 7-Eleven or a liquor store in North Hollywood wearing a hoodie or a motorcycle helmet, and I might even think twice about wearing a yarmulke, a dastar, a hijab, a turban or a cowboy hat, pardner. Maybe a stovepipe hat, too.

A sign is likely to greet you at the door that will say "Please remove your hat, hoodie or helmet before entering these premises." With it is a depiction of a criminal-looking guy with a hoodie, a goatee and a gold chain around his neck. You can tell by his scowl he's a bad one.

This is all part of a new police/merchant program in the Valley to cut down on armed robberies, the rationale being that the hoodie particularly has become the chosen means of concealing one's face while the store cameras are rolling. Ditto the motorcycle helmet. I threw in the religious and decorative headgear just to wonder aloud if they would be included in the general category of hats.

The idea originated in Oxnard, where it is said to have had good results. The LAPD picked it up and is busy trying to convince merchants in North Hollywood and Studio City to go along with it.

It works this way: If you're an armed robber wearing a hoodie and are asked by the store owner or clerk to flip it back and you say go to hell, the merchant doesn't have to serve you. If you get boisterous or challenging in any way, he can have you arrested.

Well, yes, meanwhile the thug, pissed beyond caution, may shoot

the clerk on camera, but that's a consideration of another kind.

The likelihood is that no one is going to ask you to remove any kind of religious headgear. A store owner could face big trouble, for instance, if he asked a Jewish man to take off his yarmulke during Yom Kippur. Especially if the owner is an Arab. Hoo-boy.

I asked the president of the North Hollywood Chamber of Commerce, one Vic Viereck, what he thought about the so-called Hats Off campaign. While hesitant to jump right in, he said he could see nothing negative about it and was willing to "see if it works." Good enough.

There could, however, be problems. For instance, half the male teenage population wears hoodies, even if the temperature is 123 degrees. Style is everything to these kids, and God knows what kind of fit an adolescent might throw if he were denied the right to be, well, stylish. Ask Mom. She'll tell you



المغترب السوري عبد الفتاح جندلي
يتحدث عن ابنه ستيف جوبز


توفي ستيف جوبز احد مؤسسي شركة المعلوماتية العملاقة آبل ومديرها العام والذي يقف وراء نجاحات الكمبيوتر الشخصي ماكينتوش وجهاز الموسيقى الجوال آي بود والهواتف الذكية آي فون واخيرا الجهاز اللوحي آي باد.
وذكرت شبكة اي. بي. سي التلفزيونية الاميركية ان والد جوبز هو المغترب السوري عبد الفتاح جون جندلي ٨٠ عاما ونقلت عن الجندلي قوله انه بعد اسبوع من ولادة ستيف عام ١٩٥٥ قرر مع والدة الطفل وتدعى جين سمسون اعطاءه لعائلة طلبت تبنيه، وذلك بسبب معارضة والد جين لزواجها من عبد الفتاح.
وطوال هذه السنوات لم يتم اي اتصال بين الاب وابنه ستيف جوبز.



ولد ستيف بول جوبز في الرابع والعشرين من فبراير 1955 بـ "غرين باي" في ولاية كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية،. سوريا وهو ابن بالتبني لكل من بول وكلارا جوبز، والداه الحقيقيان هم جوان سيمسون وعبد الفتاح جندلي، من اصل سوري، والمولود في مدينة حمص ولديه اخت تدعى منى سيمبسون وهي روائية مشهورة التقى بها بعد سنوات طويلة بسبب تبنيها من قبل عائلة أخرى, التحق جوبز بالمدرسة فكان يدرس في فصل الشتاء ويذهب للعمل في الأجازة الصيفية، وشغف بالإلكترونيات منذ صغره فكان ولعاً بالتكنولوجيا وطريقة عمل الآلات، كانت أولى ابتكاراته وهو في المرحلة الثانوية وكانت عبارة عن شريحة إلكترونية، ونظراً لولعه بهذا المجال أتيحت له الفرصة من أجل التدرب في إحدى الأجازات الصيفية بشركة هوليت باكرد " HP " وهناك تعرف جوبز على المهندس الإلكتروني ستيفين وزنياك، واللذان سوف يحققا معاً خطوات هامة في عالم التكنولوجيا بعد ذلك.

تخرج جوبز من مدرسته الثانوية والتحق بجامعة ريد في بورتلاند بولاية أرغون، لكنه لم يحقق النجاح بالجامعة فرسب في عامه الأول وقرر ترك الدراسة، ولم يقف جوبز ساكناً بعد تركه للدراسة بل سعى لتنمية مهاراته في مجال التكنولوجيا والإلكترونيات، فقدم ورقة بأفكاره في مجال الإلكترونيات لشركة "أتاري" الأولى في صناعة ألعاب الفيديو وتمكن من الحصول على وظيفة بها كمصمم ألعاب، ثم ترك جوبز عمله لفترة سافر فيها للهند ثم ما لبث أن عاد مرة أخرى لمواصلة عمله بـ "أتاري". توفي عام 2011 شهر اكتوبر بتاريخ



I fear time is running out to meet son I was forced to give away

Says John Jandali - Steve Jobs' biological father

Like father, like son ... John Jandali and Steve

Nick Stern

Family rift ... Steve Jobs shares a close relationship with his sister, Mona




John only discovered five years ago that his son was one of the wealthiest men in the world - this month Apple briefly pipped oil group Exxon to become the world's most valuable company, worth a staggering £210billion.

He said: "I'd be lying if I said it doesn't sadden me to have not been part of my son's incredible journey."

John revealed the devastating circumstances behind Steve's adoption and how he has regretted them all his life.

When Joanne fell pregnant her strict father refused to allow his daughter to marry her lover and keep the baby.

John explained: "When Joanne told me she was pregnant I said I would marry her so we could bring up the baby as a family. I was very much in love with Joanne.


Vice President ... Steve's father John works at the casino in Reno

Nick Stern


"Sadly, her father was a tyrant and forbade her to marry me as I was from Syria. So she told me she wanted to give the baby up.

"We were living in Wisconsin back then and without telling me Joanne moved to San Francisco to have the baby without anyone knowing, including me.

"She didn't want to bring shame on the family and thought this was the best for everyone. I was sad and angry but I had no choice but to go along with her wishes.

"I honestly do not know to this day if Steve is aware that, had it been my choice, I would have loved to have kept him.

"I didn't even know when Joanne had the baby and I was not there on the day she passed him to the Jobs family. I had no say in who was going to adopt my son but I knew Joanne had insisted the Jobs family make sure he received a good education. I was happy about that.

"And let's face it, they appear to have done an incredible job."


A few months after they gave Steve up Joanne's dad died and she was free to marry John. The couple went on to have a daughter, Mona, but eventually split up and divorced when John was managing a refinery in Syria. Mona is estranged from John too.

Steve tracked down his sister, now 54, and has a close relationship with her and he also sees Joanne. John said: "I read Steve speaks to his mum, that's great. I have no idea why he would choose to speak to her and not me."

He said: "It's not just missing out on having Steve in my life. I also have four grandchildren I have never even met and that is something no money can buy.

"I just wish I hadn't been the selfish man I must have been, to allow both my children to turn their backs on me and pray it is not too late to tell Steve how I feel 


Steve Jobs: adopted child who never met his biological father

Steve Jobs, who died yesterday, was the product of an unmarried interracial couple in the Midwestern United States in the mid-1950s.

His adoptive parents, Paul and Clara Jobs, were Armenian and unable to have children. Steve was later joined in the family by his adopted sister Patti Jobs, born in 1958. The couple divorced in 1962.

Though Steve did not know until much later, Abdulfattah Jandali later married Joanne Schieble and had another child, Mona, in 1957, whom they kept. Steve Jobs discovered he had a biological sister, the successful novelist Mona Simpson, at the age of 27.

In 1997 he described Ms Simpson as “one of my best friends in the world”.

Nevertheless, he was dismissive of his biological parents. ''They were my parents,'' he said, referring to Paul and Clara Jobs.

Paul Jobs was a machinist for a firm that made lasers in what became Silicon Valley, in Northern California. Steve described him as a “genius with his hands” and said the only he wanted to pass on to his own children was “to try to be as good a father to them as my father was to me”.

But he was also estranged from a child he fathered early in life. In 1978, his high school girlfriend, Chris Ann Brennan, had a daughter. Steve denied he was her father for two years, at one point swearing to a court that he was infertile. He eventually acknowledged Lisa Brennan-Jobs was his daughter, however, and she lived with him as a teenager.

Steve met his wife Laurene Powell while speaking at Stanford University. They married in 1991 in a Buddhist ceremony in Yosemite National Park and had three children.



دراسة: الدروس الأضافية ضارة

يقول خبراء التربية إن إكراه التلاميذ غير الراغبين في الدراسة على تلقي دروس إضافية أو توجيهية يمكن أن يكون ضارا.

وقد وجدت دراسة التي أعدها باحثون في جامعة دورهام البريطانية، أن إجبار التلاميذ على حضور الدروس الإضافية أو التوجيهية أو الاستشارية قد لا يساعدهم على تحقيق تقدم، بل قد يقود إلى عكس ما هو متوخى من هذه الدروس، ويجعلهم يتراجعون في الدراسة أكثر من السابق.

ويقول الباحثون إن الأطفال الذين يشخصون على أنهم بحاجة إلى تشجيع أكثر للبقاء في الدراسة ينتهي بهم الأمر إلى أنهم يحققون نتائج أسوأ من زملائهم الآخرين الذين يتمتعون بنفس قدراتهم ممن لم يحصلوا على دروس إضافية أو توجيهية.

وقد تناولت الدراسة مئة وعشرين تلميذا، من 15 مدرسة ثانوية، شخصوا على أنهم غير طموحين، بينما شخص الآخرون بأنهم غير راغبين في مواصلة الدراسة.

وقام الباحثون بإبلاغ المدارس بأسماء بعض الطلاب كي تقوم بتقديم الدروس الإضافية والاستشارية لهم، بينما لم يفصحوا عن أسماء الآخرين.

غير أن الباحثين اكتشفوا أنه في 12 مدرسة من المدارس المشمولة بالدراسة، أحرز التلاميذ الذين شخصوا على أنهم غير طموحين درجات أقل من زملائهم الذين لم تكن لديهم رغبة في مواصلة الدراسة.

وتقول البروفيسورة كارول فيتز جيبون، الأستاذة في جامعة درهام، إن نتائج الدراسة تتحدى فكرة دفع التلاميذ بالإكراه كي يحققوا نتائج أفضل.

غير أن بعض العاملين في التربية شككوا في نتائج هذه الدراسة وأعربوا عن استغرابهم لها.

ويقول رئيس جمعية مدراء المدارس الثانوية في بريطانيا، جون دنفورد، إن نتائج الدراسة كانت مفاجئة له.

ويضيف دنفورد أن نتائج هذه الدراسة تعتبر مخيبة للآمال لأنها تعني أنه لا يمكن للمدرسة أن تساعد التلاميذ المحتاجين إلى المساعدة.

لكنه يضيف أن بإمكان المدارس أن تساعد التلاميذ إذا ما قامت بذلك بطريقة صحيحة، وإذا ما فعلت ذلك فإن التلاميذ سيرحبون بهذه المساعدة.

ويقول إن مساعدة التلاميذ هو الحافز الذي دفع الكثيرين للعمل في المجال التربوي.

ويأمل الكثيرون من العاملين في التربية والتعليم أن لا تثبط هذه الدراسة عزائم المدارس في تقديم المساعدة لمن يحتاجها.

غير أن هناك بين التربويين من يتفق مع نتائج الدراسة، ويرى إن تشخيص بعض التلاميذ بأنهم بحاجة إلى مساعدة قد يضرهم أكثر مما يساعدهم.

ويقول الدكتور بيثان مارشال، أستاذ التربية والتعليم في كلية كينجز في لندن، إن تشخيص التلميذ بأنه غبي يقوده إلى الاعتقاد بأنه كذلك وهذا يثبط عزيمته ولا يشجعه لتحسين وضعه الدراسي.

ويرى الدكتور مارشال أن إطلاق صفة سيئة على الأطفال، مثل عديمي الطموح أو محتاجين إلى المساعدة، ومعاملتهم معاملة مختلفة ليس صحيحا ولا مفيدا، بل أن الأفضل لهم أن يواصلوا دراستهم في صف يضم تلاميذ من قدرات مختلفة لأن ذلك يساعد التلاميذ على تبادل المعلومات ويحفزهم على اللحاق بزملائهم.

ويذكر أن المدارس في بريطانيا أخذت تسعى جاهدة لتقديم الدروس الإضافية للتلاميذ الذين يجدون صعوبة في تأدية واجباتهم الدراسية.

كذلك فإن إبقاء التلاميذ مختلفي القدرات في صف واحد يساعد المدرسين على تعليمهم وتشجيع المجدين منهم على مساعدة الآخرين، بالإضافة إلى أنه يرفع من معنويات المدرسين ويحفزهم على الإبداع


  1. عشر نصائح حول تربية الأبناء

أجرت إحدى المؤسسات المعنية بالصحة العقلية في الولايات الم

تحدة دراسة شملت خمسين من الأباء والأمهات الذين نجحوا في تربية أطفالهم . وذلك في سبيل الحصول علي أفضل النصائح فيما يتعلق بتربية الأطفال بالصورة المثلي . وفيما يلي أفضل عشر نصائح :
1- إظهار المزيد من الحب للأطفال وهو أمر في غاية الأهمية حتى يتسنى إعطاء الأطفال الإحساس بالأمن والانتماء والمساندة ، ويتعين علي الأباء والأمهات العناية بأطفالهم والإشادة بهم في كل فرصة تتاح لهم .
2- التأديب : ويتعين علي الزوجة أن تكون متوافقة مع زوجها في تربية الأبناء بعدم تقويض أي لوائح تأديبية يضعها في هذا الصدد ، وينبغي علي الزوجين وضع بعض اللوائح التأديبية البسيطة لأبنائهما مع عدم اللجوء إلى إنزال عقاب بهم أمام الآخرين .
3- قضاء بعض الوقت مع الأطفال وينبغي علي الزوجين تخصيص وقت معين خلال اليوم للعب مع الأطفال وتعليمهم بعض المهارات المفيدة .. مثل الطبخ وإصلاح السيارات . إضافة إلى أخذ الأطفال إلي خارج المنزل لقضاء بعض الأوقات معا في المنتزهات والمطاعم .
4- التأكد من سعادة الزوجين ، حيث إن الإخلاص والاحترام المتبادل بين الزوجين يساعد في توفير الأمان اللازم للعائلة كلها .
5- تعليم الأطفال الصواب من الخطأ: ويتعين علي أولياء الأمور تعليم أبنائهم القيم الأساسية والأخلاق الحميدة فضلا عن تكليفهم بأداء مهام ومسئوليات والإصرار عليهم بضرورة معاملة الآخرين بالعطف والود .
6- تكريس الاحترام المتبادل : ويجب في هذا الصدد الإصرار علي أن يسود الاحترام المتبادل بين كافة أفراد العائلة مع ضرورة أن يتعامل الأباء والأمهات علي نحو مهذب مع أطفالهم والاعتذار لهم عند حدوث أخطاء منهم والوفاء بالوعود التي يعطونها لهم .
7- الاستماع إلى ما يعبر عنه الأطفال ، فعندما يكون الأطفال في حاجة إلى التعبير عن أمور تخصهم فيجب علي الأباء والأمهات أن يولوهم جل اهتمامهم ومحاولة إدراك وجهات نظرهم .
8- تقديم المشورة والنصح : ويتعين علي الأباء والأمهات توضيح أفكارهم بعبارات قليلة مع ضرورة إخطار أطفالهم بأنهم يتوقعون منهم التفكير في المشاكل التي تعترضهم ومحاولة الوصول إلى حلول ممكنة لها بأنفسهم قبل أن يعرضوا عليهم حلولا جاهزة .
9- الالتزام بالحقائق الواقعية : يتعين علي الأباء والأمهات أن يتوقعوا حدوث الأخطاء وإدراك وقوع تأثيرات خارجية علي أطفالهم مثل الضغوط التي تتزايد عليهم من نظرائهم كلما كبروا .
10- ترسيخ روح الاستقلالية : حيث يتعين علي الأباء والأمهات إتاحة مزيد من الاستقلالية لأطفالهم علي نحو تدريجي الأمر الذي يجعلهم يحظون بإخلاصهم واحترامهم .



عظماء و أقوال


* كونفوشيوس : (551 ق.م – 479 ق.م)هو أول فيلسوف صيني يفلح في إقامة مذهب يتضمن كل التقاليد الصينية عن السلوك الإجتماعي و الأخلاقى. ففلسفته قائمة على القيم الأخلاقية الشخصية و على أن تكون هناك حكومة تخدم الشعب تطبيقاً لمثل أخلاقي أعلى . من أقواله:
-من يرى الصواب ولا يفعله فهو جبان.
-للسعادة رافدان أزليان ..بساطة و طيبة.
-عدم الرجوع عن الخطأ هو خطأ أكبر.
-أفضل للعالم أن يوقد شمعة ..من أن يلعن الظلام.
-من يتكلم دون تواضع سيجد صعوبة في جعل كلماته مسموعة.
-لا يهم ان كانت خطواتك بطيئة، المهم هو ألا تتوقف.
-اننا لم نعرف شيئا حتى الان عن الحياة، فكيف نعرف عن الموت؟
-فليقم الامير بدوره كأمير، والتابع كتابع، وليقم الاب بدوره كأب، والابن كأبن.
-على الانسان ان يفعل ما يعظ الناس به، كما عليه ايضا ان يعظ الناس بما يفعله.
-أنا لست حزينا لان الناس لا تعرفنى، ولكننى حزين لانى لاأعرفهم .
* رينيه ديكارت : (1596 – 1650) فيلسوف و رياضي فرنسي. من أقواله:
- أنا أفكر اذاً أنا موجود.
- الشك هو أصل الحكم.
-لا شيء يأتي من لاشيء، لا شيء يأتي من العدم.
-لا يكفي أن يكون لك عقل جيد , المهم هو أن تستخدمه بشكل حسن.
-يولد الأنسان من أجل أن يمنح الحب للآخرين.
-أعظم العقول قادرة على أكبر قدر من الرذائل وكذلك أكبر قدر من الفضائل.
-قراءة جميع الكتب الجيدة مثل محادثة أفضل العقول في القرون الماضية.
-كلما أساء الي أحد حاولت أن أرفع روحي الى الأعلى لكي لا تصلها الاساءة.
-الفرحة الوهمية غالباً ما تكون قيمتها أكبر من الأسى الحقيقي.
-الأعداد المثالية كالرجال المثاليين نادرة جداً.
* فولتير: هو فرانسوا ماري اريه [ 1694-1778] عرف باسمه المستعار فولتير . كان فيلسوفا وصحفي فرنسي أكد في مجمل فلسفته أنه لا يمكن لنا كأفراد أن تكون لنا حريات فردية أساسية كحرية التعبير إذا لم نتمكن من التدليل والنوثيق على معتقداتنا الشخصية. من أقواله :
+ كل فن يحمل نورا إلى الأخر.
+الزواج هو المغامرة الوحيدة المتاحة للجبان.
+ الخبز في الوطن خير من بسكويت الأجانب.
+ أشجع الناس من قاوم هوى نفسه وحبسها عن الدنيا.
+ الصداقة هي زواج الروح وهذا الزواج معرض للطلاق .
+ المرأة كالبحر.. مطيعة لمن يقوى عليها… جبارة لمن يخشاها .
+السبيل الوحيد لجعل البشرية يتحدثون خيرا عنك هو قيامك بعمل طيب.
+ الإبتسامة تذيب الجليد وتنشر الإرتياح وتبلسم الجرح إنها مفتاح العلاقات الإنسانية الصافية
+إن المكان الوحيد الذي أستطيع أن أسند رأسي إليه وأنا فيه مرتاحا مطمئنا… هو حجر أمي.
+ أيتها الصداقة لولاك لكان المرء وحيدا وبفضلك يستطيع المرء أن يضاعف نفسه وأن يحيا في نفوس الأخرين.
•شارلي شابلن (1889 – 1977) ممثل بريطاني المولد يحمل الجنسية الأمريكية، وأشهر الممثلين منذ بدايات السينما الأولى في هوليود، كما أنه كان مخرجا قديرا أيضا. من أقواله:
-الجوع لا ضمير له.
-نحن نفكر كثيراً، ونشعر قليلاً.
-يوم بدون ضحك هو يوم ضائع.
-تأتي الفكره عن طريق الرغبه الشديدة.
-الحياة قد تصبح رائعة اذا تركك الناس وشأنك.
-لا شيء دائم في هذا العالم الكرية، ليس حتى مشاكلنا.
-الديكتاتوريين يحررون أنفسهم، ولكنهم يستعبدون الناس.
-الفشل لا يهم، أنه من الشجاعة أن تجعل من نفسك أضحوكة.
-أن تساعد صديقاً في حاجة هذا أمر سهل، أما أن تعطيه من وقتك هذا دائماً غير ملائم.
-الرجل الذي لا يعرف نواحي القوة فيه هدف سهل للمرأة التي تعرف نواحي الضعف فيه.
•أرثر شوبنهاور [ 1788-1860] فيلسوف ألماني معروف بفلسفته التشاؤمية .من أقواله :
+ فقدان الشيء يعلمنا قيمته أحيانا .
+ الأصدقاء والمعارف أضمن طريقة لتحقيق الثروة .
+ كل أمة تسخر من الأمم الأخرى وكلهم على حق .
+ من الصعب أن تبقى هادئا إن لم يكن لديك ما تفعله .
+ يمكن للمرء أن يكون على طبيعته فقط عندما يكون وحده .
+ يمكن للمرء أن يفعل ما يشاء لكنه لا يستطيع أن يريد ما يشاء .
+ من النادر أن نفكر فيما نملك بل نحن نفكر فيما ينقصنا .
+ لم تمر بي أبدا أية محنة لم تخففها ساعة أقضيها في القراءة .
+ نحن نتخلى عن ثلاثة أرباع أنفسنا لكي نصبح مثل الأخرين .
+الثروة مثل ماء البحر كلما شربت منها زاد عطشك وذلك ينطبق أيضا على الشهرة



الشفاء العاطفي

لا نريد مجرد العيش بل الشفاء
شيء كان ليكلف الكثير عند الأطباء النفسيين
لا تحسد الاخرين على ما يملكه لانك لم تفعل مثل ما فعلوا لتحصل علية
وهنالك عشر خطوات لذلك :
1- القرار (قرار ان تشفى )
قل يارب لدي مشكله هنا واترك الله يعتني بها
2- كف عن الاشفاق على نفسك
الشفقه على الذات هي عبادة اوثان
اي التركيز على الذات ماذا عني 0000ماذا عني0000نؤله انفسنا وهذا خطأ
(من اراد ان يتبعني فلينكر نفسه وليحمل صليبه ويتبعني)
اي سلم امرك لله (ان اهتميتم بشؤني سوف اهتم بشؤنكم)
اخبر الله عن ما في قلبك وهو يساعدك
لاتحكي للناس لانهم لايستطيعون مساعدتك
3- اعلم انك لست الوحيد الذي يتألم
الله تألم من أجل ابنه المسيح عندما صلب
4- ازرع بذره المساعده للاخرين
القي بهمك على الله واهتم بشؤون الله
افعل ما استطعت والله يكمل الباقي
اي اسعوا لتكونوا بركه اسعوا لفعل الخير وتعمدوا ذلك
5- تحمل المسؤوليه الكامله وتوقف عن اختلاق الاعذار
6- واجه الحقيقه
انا سبب المشكله وليس الاخرين
(اذا سبتم في كلامي تعرفون الحق والحق يحرركم)
لا تلوم الناس على شئ لأنهم لم يعطونك أياه فهم أيضا لم ينالوه من أحد
ان لم يعجبك وضعك انهض وامضي في سبيله
7- لاتهرب عندما يغدو الأمر صعبا او مؤلما
لانه مهما طال الزمن يرجعك الله الى الامر الذي هربت منه
مثل هروب إليليا من إزابيل _هروب موسى من مصر
(إن ظهرنا غير مسلح لان الله لايحبنا أن نهرب من أي شئ)
هاجر عندما هربت من ساره قال لها الرب عودي وسأعتني بك
8- اغفر واطلق من اذاك
الله يعوض عندما نعطي
(يا الله التمس ان كل حقي ترده لي مضاعفا)
9- كف عن اللوم وتقدم
10- اجعل الروح القدس مسؤولا عن قضيتك
(هو الوحيد القادر أن يشفيك دون اثر للجراح



ELEVEN HUMOROUS ANECDOTES ABOUT LIFE IN AMERICA:70 topics ranging from exotic kaleidoscope designs to the strange world of lucid dreaming.)

1. Only in America......can a pizza get to your house faster than an ambulance.

2. Only in America......are there handicap parking places in front of a skating rink.

3. Only in drugstores make the sick walk all the way to the back of the store to get their prescriptions while healthy people can buy cigarettes at the front.

4. Only in people order double cheese burgers, large fries, and a diet coke.

5. Only in banks leave both doors open and then chain the pens to the counters.

6. Only in we leave cars worth thousands of dollars in the driveway and put our useless junk in the garage.

7. Only in we use answering machines to screen calls and then have call waiting so we won't miss a call from someone we didn't want to talk to in the first place.

8. Only in we buy hot dogs in packages of ten and buns in packages of eight.

9. Only in we use the word 'politics' to describe the process so well: 'Poli' in Latin meaning 'many' and 'tics' meaning 'bloodsucking creatures'.

10. Only in they have drive-up ATM machines with Braille lettering.


What Happens to Your body if you stop smoking Right now?


I think one of the main reasons it’s so hard to quit smoking is because all the benefits of quitting and all the dangers of continuing seem very far away. Well, here’s a little timeline about some of the more immediate effects of quitting smoking and how that will affect your body RIGHT NOW.

* In 20 minutes your blood pressure will drop back down to normal.
* In 8 hours the carbon monoxide (a toxic gas) levels in your blood stream will drop by half, and oxygen levels will return to normal.
* In 48 hours your chance of having a heart attack will have decreased. All nicotine will have left your body. Your sense of taste and smell will return to a normal level.
* In 72 hours your bronchial tubes will relax, and your energy levels will increase.
* In 2 weeks your circulation will increase, and it will continue to improve for the next 10 weeks.
* In three to nine months coughs, wheezing and breathing problems will dissipate as your lung capacity improves by 10%.
* In 1 year your risk of having a heart attack will have dropped by half.
* In 5 years your risk of having a stroke returns to that of a non-smoker.
* In 10 years your risk of lung cancer will have returned to that of a non-smoker.
* In 15 years your risk of heart attack will have returned to that of a non-smoker.

So, you have more immediate things to look forward to if you quit now besides just freaking out about not being able to smoke. Quit now!